(nach Jacobsen)

Durch Anspannung und Entspannung wird eine Reise durch den ganzen Körper unternommen, unter der sich eine Entspannung nach und nach einstellt.

Diese Therapie ist sehr gut geeignet für alle Patienten, die eine tiefe nachhaltige Entspannung benötigen. Außerdem kann man sie nach einiger Zeit auch alleine durchführen.